＊この記事は「やってみよう⑤体づくり」シリーズの結果発表です。結果を知りたくない人はこのページから戻りましょう。

やってみよう⑤体づくりへ→https://takenakat-yattemiyoblog.com/2020/09/04/（４月６日）/

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さあ！４月から始めたこの挑戦！結果が気になりますか〜？気になりますよね？

⬇結果発表〜！

１１５.８５−９５.５０＝２０.３５kg！！

ちょっと！これすごくない？小学１年生の男の子１人分！体重も２桁に！

体力もついたし、健康的に減量できたね。←ココ重要！

やっぱり「食べないダイエット」は良くないね。よくない。僕も２〜３週間に１回「チートデイ」を作って焼肉食べ放題いったもん。

「おいしいもの食べる」も幸せのもとだとしたら、「食べない」は幸せから遠ざかっちゃう。

「体重減る」がいいことじゃないよ。「健康になる」が幸せにつながるんだから。

今日もおいしく食べて感謝の気持ちでごちそうさま。